骨盤底筋体操（女性のためのからだケア教室）1～3月のお知らせ
特に女性にとって大切な「骨盤」と「骨盤底筋」。ケアすることで、ライフステージの変化に伴う腰痛や尿もれの予防など様々な効果が期待ができます。
毎回好評の「骨盤底筋体操」は、リハビリテーション科の女性理学療法士がわかりやすく指導いたします。
ビギナーの方向け、リピーターの方向け、産後ママ向けの3クラスに分けて実施します。産後ママ向けクラスは産後からの不調がある方はどなたでもご参加いただけます。（スペースの都合上、お子さんをお連れいただくことはできませんので予めご了承ください）
女性のためのからだケア教室 骨盤底筋体操
| 開催日程 |
【ビギナーの方向け】1月13日（木）・27日（木）、2月3日（木）、3月3日（木） 【リピーターの方向け】1月6日（木）・20日（木）・22日（土）、2月17日（木）・19日（土）、3月5日（土）・17日（木）・19日（土） 【産後ママ向け】2月26日（土） ※既に満員となっている場合はご容赦ください。 ※医療保険での診療と同日に参加することはできません。 |
|---|---|
| 時間 | 11：00～12：00（開場10：45） |
| 講師 | 理学療法士 杉山 春美 |
| 定員 | 各回4名まで |
| 受講料 | 1,100円（税込） |
| 持ち物 | タオル、飲み物（動きやすい服装でお越しください） |
| 開催場所 | R棟1階 耳鼻咽喉科隣 会議室 |
お問い合わせ リハビリテーション科（担当 杉山）
080-4739-2777（月～金 9:00～17:00）