サウナは本当に健康にいいのか？コラムを掲載しました

汗をかき、水風呂に入り、屋外の空気に触れて「ととのう」サウナ。

健康的なイメージのあるサウナですが、サウナは本当に健康に良いのでしょうか？

コラム「サウナは本当に健康にいいのか？」でサウナと健康の関係について知ってみましょう。